Yra daugybė veiksnių, kurie gali pakenkti mūsų plaukams ir juos stipriai pažeisti. Štai pagrindiniai sveikų plaukų priešai:

1.  Nekokybiškai atlikti plaukų dažymai. Nekokybiškai parinktos šviesinimo priemonės, netinkami parinktas šviesinimo laikas ir pan. labia stipriai nukepina plauką negrįžtamai tad atidžiai rinkitės kam patikite savo plaukus. 

2. Dažnas plaukų kaitinimas.  Dažnas naudojimasis tiesintuvu, karščiausia džiovintuvo oro srove, plaukų garbanojimas bei tiesioginiai saulės spinduliai pažeidžia plauką bei atima visa drėgmę. 

3. Intensyvios sudėties šampūnų dažnas naudojimas. Šampūnai gali pašalinti natūralias svarbias plaukų riebalų ir drėgmės atsargas, kurios reikalingos plaukų sveikatai ir stiprybei.

4. Cheminis garbanojimas, keratininis tiesinimas bei plaukų procedūros kurių metu naudojamos karštos žnyplės labia kenkia plauko struktūrai. 

5. Netinkama mityba: plaukai auga iš odos, kuri maitinama krauju, todėl tinkama mityba gali atsiliepti ant plaukų .Tam svarbu subalansuota mityba bei pakankamas kiekis vandens. 

6. Stresas. Emocinis stresas taip pat kenkia plaukams, gali sumažinti jų augimo greitį, sukelti pleiskanojimą ir panaikinti blizgesį. 

Siekiant išsaugoti plaukų sveikatą, rekomenduojama riboti blogos sudėties plaukų priežiūros priemones, karšto plaukų kaitinimo, naudoti drėkinančias bei maitinančias priemones, laikytis tinkamos mitybos, stebėti ir valdyti savo stresą. Visi šie veiksmai padės užtikrinti plaukų grožį bei sveikatą.